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by Sophro 
Zoom sur la Conduite

Conductrice expérimentée depuis une vingtaine d'années, je suis consciente de l'exigence que requiert l'apprentissage des règles et des automatismes de la conduite.

La sophrologie est un excellent complément à vos heures de conduite en auto-école.

Vous passez le permis de conduire ou vous venez juste de l'obtenir ?
Vous devez passer un stage de récupération de points ?
Ou tout simplement vous souhaitez être en mesure de conduire sans stress, ni pressions extérieures ?

La sophrologie peut vous y préparer de cette façon : 

Mobirise

1. Je détends mon corps et mon esprit

Avant même d'entrer dans le véhicule, je suis détendu(e) et calme.

Je me libère des tensions corporelles pour relacher mes muscles et me donner la souplesse nécessaire à une bonne posture au volant.
 

Mobirise

2. Je suis prêt(e) à démarrer

Avant de démarrer, je sais que je suis émotionellement, physiquement et mentalement prêt(e) à conduire.
Je sais gérer mon stress, être à la fois plus relâché(e) et vigilant(e), être plus attentif(ve) aux enseignements qui m'ont été donnés par les moniteurs.

Mobirise

3. Je conduis sans pressions extérieures

Pleinement attentif(ve) et alerte, je suis capable de conduire parmi les autres véhicules.
Je sais me concentrer sur l'essentiel, sans me laisser influencer par les pressions externes.

Mobirise

4. J'ai conscience de ma capacité à être serein(e) au volant

Je dispose des compétences nécessaires ainsi que des ressources et des outils à utiliser en cas de besoin.




Cet accompagnement de sophrologie est un complément aux enseignements de vos moniteurs d'Auto école.

Il n'a pas vocation à remplacer vos heures d'enseignement à la conduite dans un établissement agréé.