ZOOM SUR LA CONDUITE
Vous devez passer un stage de récupération de points ?
Ou tout simplement vous souhaitez être en mesure de conduire sereinement, sans anxiété ?
La sophrologie et l'hypnose peuvent vous y préparer de cette façon :
1. Je détends mon corps et mon esprit
Avant même d'entrer dans le véhicule, je suis détendu(e) et calme.
Je me libère des tensions corporelles pour relacher mes muscles et me donner la souplesse nécessaire à une bonne posture au volant.
2. Je suis prêt(e) à démarrer
Avant de démarrer, je sais que je suis émotionellement, physiquement et mentalement prêt(e) à conduire.
Je sais gérer mon stress, être à la fois plus relâché(e) et vigilant(e), être plus attentif(ve) aux enseignements qui m'ont été donnés par les moniteurs.
3. Je conduis sans pressions extérieures
Pleinement attentif(ve) et alerte, je suis capable de conduire parmi les autres véhicules.
Je sais me concentrer sur l'essentiel, sans me laisser influencer par les pressions externes.
4. J'ai conscience de ma capacité à être serein(e) au volant
Je dispose des compétences nécessaires ainsi que des ressources et des outils à utiliser en cas de besoin.
